Razões para dormir e despertar cedo

Das 21:00 -23:00: É o horário em que o corpo realiza actividades de eliminação; Quimicos desnecessários e tóxicos mediante o sistema linfático do nosso corpo. Nestas horas do dia devemos estar num estado de relaxamento, escutando música, por exemplo.
Geralmente a esta hora as mães realizam actividades como limpar a cozinha, providenciar para que tudo esteja pronto para a actividade do dia seguinte, etc, actividades que geram um estado de falta de relaxamento, o que tem um efeito negativo para a saúde.

Das 23:00-01:00: O corpo realiza o processo de desintoxicação do fígado. O ideal é ser processado num estado de sono profundo.

Da 01:00-03:00: Processo de desintoxicação da vesicula biliar, o que deve suceder também num estado de sono profundo.

Das 03:00-05:00: Desintoxicação dosw pulmões. è por isso que, por vezes, nestas horas se produzem fortes acessos de tosse. Quando o processo de desintoxicação atinge o sistema respiratório é melhor não tomar medicamentos para a tosse já que interferem no processo de eliminação de toxinas.

Das 05:00-07:00: Desintoxicação do Cólon. è o horário de ir ao wc para esvaziar o intestino.

Das 07:00-09:00: Absorção de nutrientes no intestino delgado. É o horário perfeito para tomar o pequeno-almoço. Se estiver doente, o pequeno-almoço deve ser tomado mais cedo: antes da 06:30.
O pequeno-almoço antes das 07:30 é benéfico para aqueles que querem manter-se em forma.
os que não têm o hábito de tomar o pequeno-almoço, devem tentar mudar esse hábito, sendo menos prejudicial realizá-lo entre as 09:00 e as 10:00, não ficar toda a manhã sem comer.

Adormecer tarde e despertar tarde interromperá o processo de desintoxicação de quimicos desnecessários ao organismo.
Além disso deves ter em conta que das 00:00 ás 04:00 é o tempo em que a medula óssea produz o sangue: então, procura dormir bem e não te deites tarde.

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Origem dos nomes do meses

JANEIRO: No antigo calendário romano, era dedicado a Janos, deus com duas caras, voltadas uma para frente e a outra para trás, simbolizando o princípio e o fim.
FEVEREIRO: Época em que os romanos festejavam Fébrua, a deusa das purificações.
MARÇO: Tem este nome por causa de Marte, o deus da guerra.
ABRIL: Significa “o que abre”. No hemisfério norte é o começo de primavera.
MAIO: Dedicado à deusa Maia, deusa da luz, a mais brilhante estrela do céu.
JUNHO: Os pagãos romanos assim o chamaram, em homenagem a Juno, Rainha do céu, esposa de Júpiter, pai dos deuses.
JULHO: Nome em honra ao ditador Júlio César. Antes, chamava-se Quintilis.
AGOSTO: Nome em honra ao imperador Octávio Augusto. No calendário romano era o mês sextilis.
SETEMBRO: Tem esse nome porque, no calendário romano, era o sétimo mês do ano. O número sete (VII) em latim, lia-se “septem”, daí o nome Setembro.
OUTUBRO: Nome do oitavo mês do calendário romano, dedicado às ninfas.
NOVEMBRO: Nome dado ao nono mês do calendário romano. Era consagrado a Diana, deusa dos bosques.
DEZEMBRO: Tem esse nome porque era o décimo mês do calendário romano.